Tässä kirjoituksessa käyn läpi asioita, joiden vuoksi on helppoa todeta Kehoälyn taidon olevat mm. työhyvinvoinnin tärkein taito. Säännöllinen Kehoälyn harjoittelu on arvokas asia myös sairaustilanteissa. Kehoälyn säännnöllinen harjoittelu vahvistaa terveyttä ja nopeuttaa sairauksista toipumista. Sen lisäksi Kehoälyn psykologia on merkittävä väline potilaan toipumisprosessin tukena.
Kehoälyn harjoittelu voidaan käyttää länsimaisen lääketieteen tukena sairauksien hoidossa lähes kaikissa sairauksissa. Tällöin Kehoälyn harjoittelun tarkoitus on palauttaa ja elvyttää toipilaan elinvoima ja elämänilo, vähentää stressiä, lisätä kehon ja mielen välistä kommunikaatiota, tuottaa parantavaa rentoutta ja kehon liikkuvuutta, sekä nopeuttaa toipumis- ja paranemisprosessia.
Kehoäly on kehon ja mielen välisen parhaan mahdollisen kommunikaation ilmentymä
Jos keho ja mieli toimivat hyvin yhdessä, ihminen on terve ja sekä keho että mieli pyrkivät säilyttämään terveytensä. Kehoälyn harjoittelun ensisijainen tavoite on elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden vahvistaminen, sekä terveyden ylläpito ja sairauksien ennaltaehkäisy. Elämän merkityksellisyys ja mielekkyys liittyvät suoraan vahvaan mielenterveyteen. Kehoälyn harjoittelu on siis kokonaisvaltaista terveyden vahvistamista ja sairauksien ennaltaehkäisyä.
Terveys on korkealla ihmisen tarpeiden arvoasteikossa. Terveys on voimavara, joka mahdollistaa itsensä totuttamisen, sosiaalisen osallistumisen, työnteon ja opiskelun, sekä elämästä nauttimisen. Terveys on eräs tärkeimmistä asioista, joita yleensä tarvitaan elämän mielekkääksi kokemisessa. Asian on myös kaksisuuntainen, sillä elämän kokeminen merkityksellisenä on hyvinvoinnin edellytys.
Sairaus on mielen tasolla häiriötekijä elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden kokemisessa. Terveys taas on normi ja itsestäänselvyys, jonka arvo lisääntyy, kun sen menettäminen uhkaa. Vanheneminen nostaa vääjäämättä terveyden menettämisen uhkaa. Terveenä oleminen läpi elämän on useimpien ihmisten toive, joka toteutuu vain hyvin harvojen kohdalla. Säännöllisen Kehoälyn harjoittelun avulla pyritään vahvistamaan myös tuon hyvän toiveen toteutumista, eli terveenä olemista läpi elämän.
Potilaan näkökulmia sairauteen
Vaikka terveyttä arvostetaan, eivät ihmisen arvot, asenteet ja uskomukset, arkiset valinnat, elinolot ja ympäristö, aina tue terveyden säilymistä ja säilyttämistä. Yleensä sairaus aiheuttaa turvattomuuden tunnetta ja heikentää hyvinvoinnin perustaa ainakin hetkellisesti. Kehoälyn harjoittelun yksi tarkoitus on vähentää turvattomuuden kokemusta ja tarjota konkreettisia, fyysisiä ja mentaalisia välineitä tähän.
Sairaus estää usein myös kykyä toimia ja toteuttaa itseä. Tällöin tunne toimijuudesta saattaa järkkyä. Samalla sairaus on konkreettinen muistutus elämän rajallisuudesta. Kehoälyn harjoittelun avulla tähänkin kriisiin voi saada apua ja tukea. Suomessa julkisen terveydenhuollon tehtävänä on tarjota apua terveyden ollessa uhattuna tai sairauden ilmaantuessa myös silloin, kun lääketieteellä ei ole hyviä hoitokeinoja. Kehoälyn harjoittelua voi käyttää tällöin terveydenhuollon apuna mielen tasapainon ja jaksamisen tueksi.
”Yleislääketieteen ydinosaamisaluetta on potilaan tilanteen hahmottaminen kokonaisvaltaisesti. Yleislääketieteen hoidossa otetaan huomioon mm. potilaan elämänvaiheeseen kuuluvat psyykkiset kehitystehtävät, sosiaalisiin suhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset kysymykset ja asuinolosuhteet.” (Lähde: Yleislääketieteen perusteet. Mäkelä, Kosunen... Duodecim, 2020). On yleisesti tiedossa, että näin ei aina asiat etene. Tilanne saattaa aiheuttaa potilaalle lisää ylimääräistä stressiä. Kehoälyn lempeän harjoittelun avulla myös tuota stressiä voi potilas itsenäisesti vähentää, konkreettisesti fyysisellä tasolla.
Kuinka potilas kokee sairauden?
Me ihmiset olemme aina yksilöitä ja sen yksilöllisyyden kautta me aina hahmotamme maailmaa. Kehoälyn psykologian mukaan ihminen on aina yksilö; positionisti, situationisti ja tilaisuusorientoitunut olento, antropomorfinen elollinen. Ihminen pyrkii sisäsyntyisesti säilyttämään elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden. Kehoälyn psykologian ymmärtäminen on vahva voimaannuttava voimavara, jonka arvo korostuu elämän kriiseissä, kuten sairastumisen aikana. Potilaan kokemus ja näkökulma sairauteen on yksilöllinen ja lääkärin taas ammatillinen ja sairauden kannalta yleistävä.
Potilaan näkökulma sairauteen on siis (tietysti) erilainen kuin lääketieteen näkökulma. Lääkäri diagnosoi tauteja, kun taas hänen asiakas (eli potilas) kokee sairastamisen huolestuttavina ja arkea haittaavina vaivoina. Potilas lähestyy sairauttaa yksilön tavoin, lääkäri taas lähestyy sairautta yleisellä tasolla. Lääkäriltä potilas etsii selitystä vaivaan ja apua sen voittamiseen. Kehoälyn harjoittelu yleensä auttaa potilasta ymmärtämään, hahmottamaan ja sietämään lääkärin kylmältäkin vaikuttavaa ammatillista yleistävää asennetta, ja sen lisäksi Kehoälyn harjoittelu tarjoaa tietysti konkreettista apua lääketieteen parannuskeinojen tueksi.
Niukkuuden kohtaaminen
Yleislääkärin vastaanotolla on yleensä käytössä niukka ja tarkasti rajattu aika. Sairauden kokeminen ei useinkaan nouse puheenaiheeksi potilaan ja lääkärin välisessä keskustelussa. Yksilöllisen hoidon löytäminen ja etenkin sairauteen liittyvien käytännön ongelmien ratkaiseminen jäävät vastaanotolla usein vähälle huomiolle. Potilaalla ei välttämättä ole ilmaisukeinoja näille asioille tai rohkeutta ottaa niitä esiin. Jos potilaalla on ennestään Kehoälyyn liittyvää taitoa, on hänen helpompi osata itsekin auttaa itseään. Tällöin hän osaa keksiä ratkaisuja niihin asioihin, joihin lääkärin kanssa ei ehditä paneutua.
Lääketieteen sanakirjan mukaan potilas on sairauden vuoksi terveydenhuollon palveluita käyttävä henkilö. ”Asiakas” voi olla myös terve tai ainakin oireeton henkilö, jolla terveydenhuolto tarjoaa palveluja. Kehoälyn harjoittelun ydinsubstanssia on pitää Kehoälyn harjoittelija terveydenhuollon terveenä asiakkaana ja parhaalla mahdollisella tavalla estää häntä joutumasta lääketieteen sanakirjan määrtelmän mukaiseksi potilaaksi.
Kehoäly tarkoittaa kehon ja mielen välistä kommunikaatiota, kehon sisäsyntyistä luonnollista taitoa pitää itsensä terveenä ja parantaa itsensä, sekä Kehoälyn harjoituksia, joilla kehitetään ja vahvistetaan kehon ja mielen välistä hyvää kommunikaatiota ja kehon kykyä parantaa itsensä. Kehoäly on myös erisnimi, jolla tarkalleen tarkoitetaan Tapio Sippoinin kehittämiä Kehoälyn harjoituksia ja Kehoäly® terapiaa. Näiden asioiden lisäksi Kehoäly® on rekisteröity ja vahvasti vakiintunut tavaramerkki.
Kehoälyn harjoittelun kehittäjänä ja auktoriteettina Tapio Sippoin on tekijänoikeuksien tueksi immateriaalisesti ja juridisesti suojannut luovuutensa tulokset. Kehoäly®, Terveysmeditaatio®, Body Intelligence® ja MindWellness® ovat Tapio Sippoinille rekisteröityjä vahvasti vakiintuneita tavaramerkkejä ja FreeFlow™, Body Integrity™, Vital Walk™ sekä Body IQ™ ovat Tapiolle vakiintuneita tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä on oikeus käyttää vain lisenssin omaavilla tahoilla.
#sairaus, #potilas, #lääkäri, #resilienssi, #resilienssivalmentaja, #resilienssikouluttaja, #resilienssiosaaminen, #resilienssiosaaja, #lääketiede, #liikuntalääketiede, #sippoin, #tapio sippoin, #elävöittävä liikesarja, #elinvoima, #freeflow, #hermoston vahvistaminen, #hermoston tasapainotus, #video, #opetusvideo, #luentovideo, #Kehoälyvideo, #bodymindvideo, #Kehoäly, #Kehotietoisuus, #kehomieli, #bodymind, #tietoisuustaidot, #bodyintelligence, #physical intelligence, #mind, #mindwellness, #wellness, #healing, #meditaatio, #liikemeditaatio, #terapia, #mielenterveys, #psykologia, #filosofia, #henkisyys, #äly, #älykkyys, #viisaus, #kehoviisaus, #jooga, #joga, #yoga, #astangajooga, #yinjooga, #yinjangjooga, #jangjooga, #hathajooga, #voimajooga, #healthcare, #tyky, #tyhy, #työkyky, #työhyvinvointi, #hyvinvointi, #terveys, #health, #healthcare, #wise, #mindfulness, #äly, #älykkys, #kehoviisaus, #stressinhallinta, #sosiaalinenälykkyys, #tunneäly, #tunneälykkyys, #sosiaalinenäly, #työelämä, #työntuottavuus, #vastustuskyky, #terveellisyys, #työterveys, #työpsykologia, #työterapia, #ilo, elämänilo, #elämänhalu, #elämänmielekkyys, #mielekkyys, #mieli, #mielenvoima, #psyykkinenvalmennus, #valmennus, #psyykkisetvoimavarat, #palautumiskyky, #psyykkinenpalautumiskyky, #fysioterapia, #psykoterapia, #tiede, #terveystiede, #paineensietokyky, #toimintakyky, #fyysinenterveys, #palautuminen, #harjoittelu, #voimaharjoittelu, #personaltraining, #personaltrainer, #henkilövalmennus, #hoito, #työntekijänterveys, #johtaminen, #johtajanterveys, #henkilöstö, #henkilöstöjohtaminen, #henkilöstönterveys, ##terveysjohtaminen, #taitavajohtaminen, #osaavajohtaminen, #syväjohtaminen, #oppiminen, #syväoppiminen, #pedagogi, #opettaja, #valmentaja, #ammattilainen, #osaaja, #osaaminen, #coach, #huippucoach, #huippuvalmentaja, #ennakointi, #ennaltaehkäisy, #psykiatri, #fysioterapeutti, #lääkäri, #hieroja, #parantaminen, #parantaja, #tietotaito, #knowhow, #elämänkulku, #elämänkaari, #elämänkulunpsykologia, #elämänkaaripsykologia, #positiivisuus, #positiivinen, #positiivinenelämä, #elämänasenne, #asenne, #arvot, #asenteet, #uskomukset, #terveysuskomukset, #henkinen, #henkisyys, #positiivinenpsykologia, #työväenopisto, #aikuisopisto, #kansalaisopisto, #koulutus, #oppiminen, #opiskelu, #liikunta, #urheilu, #terveysurheilu, #terveysliikunta, #kehonkuuntelu, #kehonkuunteleminen
