History and meaning of the Kehoäly Body Intelligence method

The Kehoäly® Body Intelligence® method is the name of a Finnish health and self-care practice. It was created and developed by Tapio Sippoin. Tapio Sippoin is the creator, developer and leading authority of Body Intellicence® training and exercises. Tapio Sippoin has been teaching the exercises he developed since 1983, for example at numerous adult education centers, community colleges, and workers' institutes throughout Finland (so far in 23 institutes), in many companies and public organizations, as well as in several other countries, such as Belgium, Bulgaria, Egypt, Estonia, England, Spain, the Netherlands, Japan, Portugal, Sweden, Germany, Thailand, Turkey, and Vietnam. Body Intelligence exercises are generally used as a preventive health treatment, but also as a support to Western medicine in various physical and mental health recovery processes.

These Finnish adult education institutions include, among others, Ahjola Civic College, Espoo Adult Education Center, Helsinki Adult Education Center, Helsinki Adult Education Center, Hiiden Institute, Kalliola Civic College, Karkkila Adult Education Center, Kerava Civic College, Mustasaari Adult Education Center, Raasepori Civic College, Suolahti Adult Education Center, Tampere Adult Education Center, Toimela Free Institute, Valamo Monastery Institute, Vantaa Adult Education Center, Via-Akatemia, Viittakivi Institute, Viitasaari Civic College, and Ylöjärvi Adult Education Center.

The Kehoäly® Body Intelligence® method is a holistic approach that focuses on enhancing the communication between the body and mind, harnessing the body's natural ability to heal and improve itself, and utilizing specific exercises to strengthen this connection. This training can be beneficial for individuals dealing with work-related stress, exercise injuries, emotional distress, depression, fatigue, burnout, and health issues. It can be used in conjunction with Western medical treatments to aid in the healing process.

Excellent health benefits of The Kehoäly® Body Intelligence® method

The practice of Body Intelligence has resulted in great health benefits, with Tapio Sippoin often emphasizing, "Functionality is the measure of truth." According to the pedagogical idea related to training of Kehoäly Body Intelligence, a person's past does not necessarily determine their future possibilities, as there are always plenty of good future possibilities left in life if desired. This mindset helps strengthen self-esteem in a healthy way and reflects the thinking, psychology, and philosophy of the Body Intelligence method.

Regularly practicing Body Intelligence exercises can help treat or alleviate a variety of ailments and diseases, including allergies, asthma, burnout, dementia, diabetes, fibromyalgia, paralysis, sciatica, various tension states, and much more. Training covers musculoskeletal disorders and helps balance the kinesthetic chain and body's energy. Collaborative self-care efforts between individual and therapist aim to restore health to its normal state, strengthening the nervous system in the process.

Training in Kehoäly Body Intelligence has been observed to help in many areas, including injuries and disorders in the energetic body and kinesthetic chain, correction of misalignments, treatment of lower back pain, scoliosis, upper back pain, and upper extremity pain. Processing traumas is also a key aspect of Body Intelligence training, allowing for conscious awareness and necessary changes to be made in trauma memory. The Kehoäly Body Intelligence method offers a wide range of exercises and variations for targeted processing of various traumas to promote overall well-being.

Training Kehoäly Body Intelligence can effectively and powerfully treat depression. Through the Kehoäly® Body Intelligence® method, the body's own chemicals begin to affect, for example, trauma-induced negative emotions by removing and releasing these negative feelings. At the same time, practicing Body Intelligence produces oxytocin in the body, which relaxes and produces a sense of well-being, dopamine, which enhances focus and attention, and serotonin, which increases a sense of peace and happiness.

Science and The Kehoäly® Body Intelligence® method

It is well documented that Tapio Sippoin started teaching Body Intelligence in 1983. It is quite evident that Tapio Sippoin is one of the very first individuals in the world to have utilized the terms Body Intelligence and Kehoäly, as well as to have instructed on related concepts. The exercises developed by Tapio Sippoin, as well as the psychology and philosophy related to them, along with Tapio Sippoin himself and his work in developing these exercises, have been studied at institutions such as the University of Helsinki and have been extensively covered in various media. Tapio Sippoin has written three non-fiction books related to Body Intelligence training, health, and workability. Also, the Department of Cultural Studies at the University of Helsinki has conducted a master's thesis on Tapio Sippoini's developments in health matters and Kehoäly Body Intelligence method.

Tapio Sippoin has written three Finnish-language non-fiction books related to Body Intelligence training, health, and work ability. In 2008, the book "Elävöittävä liikesarja" was published with ISBN 978-952-5534-84-9, in 2016 "Kehoälyn salaisuudet, kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja" was published with ISBN 978-952-67972-6-7, and in 2017 "Terveysmeditaation harjoitus- ja tietokirja" was published with ISBN 978-952-67972-9-8. Throughout the years, all three books have been reprinted once. The first book "Elävöittävä liikesarja" has been sold out since 2009, and "Kehoälyn salaisuudet, kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja" has been sold out since 2017. 

Today Tapio Sippoin is the leading specialist in bodymind skills in Finland, with over fourty years of experience in the field. Tapio coordinates and acts as the leading teacher in the training of Body Intellicence® instructors, teachers, and masters. Kehoäly is also a trademark. The term Kehoäly is always capitalized because it is a proper noun. The terms Kehoäly® and Body Intelligence® are registered trademarks of Tapio Sippoin with the Finnish Patent and Registration Office (www.prh.fi) since 2003. At the moment, the registration is valid until the end of 2034.

Tapio Sippoin's academic background

Academically trained as an economist, Tapio Sippoin has a Master's degree in Business Administration (MBA) and a Postgraduate degree in pedagogy, he is a business and commercial subjects teacher, as well as an expert in occupational well-being and safety. In economics, he has focused mostly on senior management strategies, business ethics, and corporate social responsibility. For his MBA thesis, Tapio wrote about social responsibility in the field of chemistry (responsibility care). Additionally, he has completed a professional qualification for entrepreneurs (YAT), a higher education qualification in investment advising, and college studies in entrepreneurship pedagogy, as well as a safety management training at the Helsinki Rescue School. In addition to teaching Kehoäly® Body Intelligence® method for the past ten years, Tapio Sippoin has worked as a vocational teacher in business mainly in the training of sales assistants, as an economics, science and culture journalist, as well as a literature and film critic.

To gain a comprehensive understanding of the human mind and body, Tapio Sippoin has pursued studies in various related subjects at universities. He has an incomplete Master's degree in religious studies and theology from the University of Helsinki, in addition to coursework in psychology, medicine, sports medicine, and psychiatry. Sippoin has also completed university studies in NLP (neuro-linguistic programming) and NVC (Nonviolent Communication). Furthermore, he is a certified acupuncturist and has practical experience as an informal doctor of acupuncture. With a background in coaching across five sports and extensive practical experience in these fields, Sippoin holds coaching qualifications in aikido, judo, jujutsu, karate, and kickboxing recognized by the Finnish National Sports Federation (SVUL).

Tapio Sippoin is not only a classical and sport massage therapist, but also a bone setter and joint adjuster, as well as a professional teacher of acupressure and meridian massage. Along with these skills, he possesses other healing abilities and holds numerous diplomas as an expert and teacher of Eastern medicine (including Usui/Tibetan Reiki Grand Master, Shindo Healing Top Healer, Karuna Healer, therapist for Tibetan Kum Nye and Kunye massages, Chi Nei Tsang internal organ massage therapist and Nuat Phaen Boraan massage therapist).

Tapio Sippoin and his teachings on health issues have been featured in numerous magazines over the years. Twelve national magazines in Finland have published articles about Tapio Sippoin's teachings on health, including: Aikido Magazine, Helsingin Sanomat newspaper, Uutislähde newspaper, Voi Hyvin Magazine, Kauneus ja Terveys Magazine, ET (Elämän Tarinoita), Kontra C (a professional magazine for musicians), Minä Olen Magazine, Ultra Magazine, Uusi Safiiri Magazine, and Ääretön Magazine. Smaller magazines such as Luukku (a community college newsletter) and Ananda (a hobby magazine for yoga enthusiasts) have also covered Tapio's educational activities and his books related to Body Intelligence.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuinka Kehoäly hoitaa sairauksia?

Tässä kirjoituksessa käyn läpi asioita, joiden vuoksi on helppoa todeta Kehoälyn taidon olevat mm. työhyvinvoinnin tärkein taito. Säännöllinen Kehoälyn harjoittelu on arvokas asia myös sairaustilanteissa. Kehoälyn säännnöllinen harjoittelu vahvistaa terveyttä ja nopeuttaa sairauksista toipumista. Sen lisäksi Kehoälyn psykologia on merkittävä väline potilaan toipumisprosessin tukena.

Kehoälyn harjoittelu voidaan käyttää länsimaisen lääketieteen tukena sairauksien hoidossa lähes kaikissa sairauksissa. Tällöin Kehoälyn harjoittelun tarkoitus on palauttaa ja elvyttää toipilaan elinvoima ja elämänilo, vähentää stressiä, lisätä kehon ja mielen välistä kommunikaatiota, tuottaa parantavaa rentoutta ja kehon liikkuvuutta, sekä nopeuttaa toipumis- ja paranemisprosessia.

Kehoäly on kehon ja mielen välisen parhaan mahdollisen kommunikaation ilmentymä 

Jos keho ja mieli toimivat hyvin yhdessä, ihminen on terve ja sekä keho että mieli pyrkivät säilyttämään terveytensä. Kehoälyn harjoittelun ensisijainen tavoite on elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden vahvistaminen, sekä terveyden ylläpito ja sairauksien ennaltaehkäisy. Elämän merkityksellisyys ja mielekkyys liittyvät suoraan vahvaan mielenterveyteen. Kehoälyn harjoittelu on siis kokonaisvaltaista terveyden vahvistamista ja sairauksien ennaltaehkäisyä.

Terveys on korkealla ihmisen tarpeiden arvoasteikossa. Terveys on voimavara, joka mahdollistaa itsensä totuttamisen, sosiaalisen osallistumisen, työnteon ja opiskelun, sekä elämästä nauttimisen. Terveys on eräs tärkeimmistä asioista, joita yleensä tarvitaan elämän mielekkääksi kokemisessa. Asian on myös kaksisuuntainen, sillä elämän kokeminen merkityksellisenä on hyvinvoinnin edellytys.

Sairaus on mielen tasolla häiriötekijä elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden kokemisessa. Terveys taas on normi ja itsestäänselvyys, jonka arvo lisääntyy, kun sen menettäminen uhkaa. Vanheneminen nostaa vääjäämättä terveyden menettämisen uhkaa. Terveenä oleminen läpi elämän on useimpien ihmisten toive, joka toteutuu vain hyvin harvojen kohdalla. Säännöllisen Kehoälyn harjoittelun avulla pyritään vahvistamaan myös tuon hyvän toiveen toteutumista, eli terveenä olemista läpi elämän.

 

Potilaan näkökulmia sairauteen  

Vaikka terveyttä arvostetaan, eivät ihmisen arvot, asenteet ja uskomukset, arkiset valinnat, elinolot ja ympäristö, aina tue terveyden säilymistä ja säilyttämistä. Yleensä sairaus aiheuttaa turvattomuuden tunnetta ja heikentää hyvinvoinnin perustaa ainakin hetkellisesti. Kehoälyn harjoittelun yksi tarkoitus on vähentää turvattomuuden kokemusta ja tarjota konkreettisia, fyysisiä ja mentaalisia välineitä tähän.

Sairaus estää usein myös kykyä toimia ja toteuttaa itseä. Tällöin tunne toimijuudesta saattaa järkkyä. Samalla sairaus on konkreettinen muistutus elämän rajallisuudesta. Kehoälyn harjoittelun avulla tähänkin kriisiin voi saada apua ja tukea. Suomessa julkisen terveydenhuollon tehtävänä on tarjota apua terveyden ollessa uhattuna tai sairauden ilmaantuessa myös silloin, kun lääketieteellä ei ole hyviä hoitokeinoja. Kehoälyn harjoittelua voi käyttää tällöin terveydenhuollon apuna mielen tasapainon ja jaksamisen tueksi.

”Yleislääketieteen ydinosaamisaluetta on potilaan tilanteen hahmottaminen kokonaisvaltaisesti. Yleislääketieteen hoidossa otetaan huomioon mm. potilaan elämänvaiheeseen kuuluvat psyykkiset kehitystehtävät, sosiaalisiin suhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset kysymykset ja asuinolosuhteet.” (Lähde: Yleislääketieteen perusteet. Mäkelä, Kosunen... Duodecim, 2020). On yleisesti tiedossa, että näin ei aina asiat etene. Tilanne saattaa aiheuttaa potilaalle lisää ylimääräistä stressiä. Kehoälyn lempeän harjoittelun avulla myös tuota stressiä voi potilas itsenäisesti vähentää, konkreettisesti fyysisellä tasolla.

 

Kuinka potilas kokee sairauden?  

Me ihmiset olemme aina yksilöitä ja sen yksilöllisyyden kautta me aina hahmotamme maailmaa. Kehoälyn psykologian mukaan ihminen on aina yksilö; positionisti, situationisti ja tilaisuusorientoitunut olento, antropomorfinen elollinen. Ihminen pyrkii sisäsyntyisesti säilyttämään elämän mielekkyyden ja merkityksellisyyden. Kehoälyn psykologian ymmärtäminen on vahva voimaannuttava voimavara, jonka arvo korostuu elämän kriiseissä, kuten sairastumisen aikana. Potilaan kokemus ja näkökulma sairauteen on yksilöllinen ja lääkärin taas ammatillinen ja sairauden kannalta yleistävä.

Potilaan näkökulma sairauteen on siis (tietysti) erilainen kuin lääketieteen näkökulma. Lääkäri diagnosoi tauteja, kun taas hänen asiakas (eli potilas) kokee sairastamisen huolestuttavina ja arkea haittaavina vaivoina. Potilas lähestyy sairauttaa yksilön tavoin, lääkäri taas lähestyy sairautta yleisellä tasolla. Lääkäriltä potilas etsii selitystä vaivaan ja apua sen voittamiseen. Kehoälyn harjoittelu yleensä auttaa potilasta ymmärtämään, hahmottamaan ja sietämään lääkärin kylmältäkin vaikuttavaa ammatillista yleistävää asennetta, ja sen lisäksi Kehoälyn harjoittelu tarjoaa tietysti konkreettista apua lääketieteen parannuskeinojen tueksi.

 

Niukkuuden kohtaaminen 

Yleislääkärin vastaanotolla on yleensä käytössä niukka ja tarkasti rajattu aika. Sairauden kokeminen ei useinkaan nouse puheenaiheeksi potilaan ja lääkärin välisessä keskustelussa. Yksilöllisen hoidon löytäminen ja etenkin sairauteen liittyvien käytännön ongelmien ratkaiseminen jäävät vastaanotolla usein vähälle huomiolle. Potilaalla ei välttämättä ole ilmaisukeinoja näille asioille tai rohkeutta ottaa niitä esiin. Jos potilaalla on ennestään Kehoälyyn liittyvää taitoa, on hänen helpompi osata itsekin auttaa itseään. Tällöin hän osaa keksiä ratkaisuja niihin asioihin, joihin lääkärin kanssa ei ehditä paneutua.

Lääketieteen sanakirjan mukaan potilas on sairauden vuoksi terveydenhuollon palveluita käyttävä henkilö. ”Asiakas” voi olla myös terve tai ainakin oireeton henkilö, jolla terveydenhuolto tarjoaa palveluja. Kehoälyn harjoittelun ydinsubstanssia on pitää Kehoälyn harjoittelija terveydenhuollon terveenä asiakkaana ja parhaalla mahdollisella tavalla estää häntä joutumasta lääketieteen sanakirjan määrtelmän mukaiseksi potilaaksi.

 

Kehoäly tarkoittaa kehon ja mielen välistä kommunikaatiota, kehon sisäsyntyistä luonnollista taitoa pitää itsensä terveenä ja parantaa itsensä, sekä Kehoälyn harjoituksia, joilla kehitetään ja vahvistetaan kehon ja mielen välistä hyvää kommunikaatiota ja kehon kykyä parantaa itsensä. Kehoäly on myös erisnimi, jolla tarkalleen tarkoitetaan Tapio Sippoinin kehittämiä Kehoälyn harjoituksia ja Kehoäly® terapiaa. Näiden asioiden lisäksi Kehoäly® on rekisteröity ja vahvasti vakiintunut tavaramerkki.

Kehoälyn harjoittelun kehittäjänä ja auktoriteettina Tapio Sippoin on tekijänoikeuksien tueksi immateriaalisesti ja juridisesti suojannut luovuutensa tulokset. Kehoäly®, Terveysmeditaatio®, Body Intelligence® ja MindWellness® ovat Tapio Sippoinille rekisteröityjä vahvasti vakiintuneita tavaramerkkejä ja FreeFlow™, Body Integrity™, Vital Walk™ sekä Body IQ™ ovat Tapiolle vakiintuneita tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä on oikeus käyttää vain lisenssin omaavilla tahoilla.

 

#sairaus, #potilas, #lääkäri, #resilienssi, #resilienssivalmentaja, #resilienssikouluttaja, #resilienssiosaaminen, #resilienssiosaaja, #lääketiede, #liikuntalääketiede, #sippoin, #tapio sippoin, #elävöittävä liikesarja, #elinvoima, #freeflow, #hermoston vahvistaminen, #hermoston tasapainotus, #video, #opetusvideo, #luentovideo, #Kehoälyvideo, #bodymindvideo, #Kehoäly, #Kehotietoisuus, #kehomieli, #bodymind, #tietoisuustaidot, #bodyintelligence, #physical intelligence, #mind, #mindwellness, #wellness, #healing, #meditaatio, #liikemeditaatio, #terapia, #mielenterveys, #psykologia, #filosofia, #henkisyys, #äly, #älykkyys, #viisaus, #kehoviisaus, #jooga, #joga, #yoga, #astangajooga, #yinjooga, #yinjangjooga, #jangjooga, #hathajooga, #voimajooga, #healthcare, #tyky, #tyhy, #työkyky, #työhyvinvointi, #hyvinvointi, #terveys, #health, #healthcare, #wise, #mindfulness, #äly, #älykkys, #kehoviisaus, #stressinhallinta, #sosiaalinenälykkyys, #tunneäly, #tunneälykkyys, #sosiaalinenäly, #työelämä, #työntuottavuus, #vastustuskyky, #terveellisyys, #työterveys, #työpsykologia, #työterapia, #ilo, elämänilo, #elämänhalu, #elämänmielekkyys, #mielekkyys, #mieli, #mielenvoima, #psyykkinenvalmennus, #valmennus, #psyykkisetvoimavarat, #palautumiskyky, #psyykkinenpalautumiskyky, #fysioterapia, #psykoterapia, #tiede, #terveystiede, #paineensietokyky, #toimintakyky, #fyysinenterveys, #palautuminen, #harjoittelu, #voimaharjoittelu, #personaltraining, #personaltrainer, #henkilövalmennus, #hoito, #työntekijänterveys, #johtaminen, #johtajanterveys, #henkilöstö, #henkilöstöjohtaminen, #henkilöstönterveys, ##terveysjohtaminen, #taitavajohtaminen, #osaavajohtaminen, #syväjohtaminen, #oppiminen, #syväoppiminen, #pedagogi, #opettaja, #valmentaja, #ammattilainen, #osaaja, #osaaminen, #coach, #huippucoach, #huippuvalmentaja, #ennakointi, #ennaltaehkäisy, #psykiatri, #fysioterapeutti, #lääkäri, #hieroja, #parantaminen, #parantaja, #tietotaito, #knowhow, #elämänkulku, #elämänkaari, #elämänkulunpsykologia, #elämänkaaripsykologia, #positiivisuus, #positiivinen, #positiivinenelämä, #elämänasenne, #asenne, #arvot, #asenteet, #uskomukset, #terveysuskomukset, #henkinen, #henkisyys, #positiivinenpsykologia, #työväenopisto, #aikuisopisto, #kansalaisopisto, #koulutus, #oppiminen, #opiskelu, #liikunta, #urheilu, #terveysurheilu, #terveysliikunta, #kehonkuuntelu, #kehonkuunteleminen