FreeFlow™ Training (Kehoäly® Body Intelligence® Method)

 

Human vitality can be observed, sensed, and studied in many ways. One of the most practical approaches is through the observations and sensations gained from Kehoäly® Body Intelligence® training. Human vitality is visibly and tangibly expressed in the physical body and its presence. Kehoäly’s FreeFlow™ training is a fun and relaxed way for adults to achieve a vital body and mind. Due to its lightness, FreeFlow™ training emphasizes the gentleness, humor, ease, and joy of Kehoäly.

We Know a Lot About Each Other

Almost everyone can assess whether another person appears vital and in good shape, and whether they are muscular or frail, upright or slouched, tired or energetic, relaxed or stressed, healthy or unwell. Generally, if someone looks healthy, has good posture, a balanced musculature, and seems energetic and relaxed, it is quite likely they practice Kehoäly® Body Intelligence® training regularly.

Electricity, the Body, and Health

The aforementioned points are common knowledge most people take for granted about their own and others’ vitality. Beyond this, there is another form of vitality that requires deeper understanding and experience to perceive—the body’s electricity and its electromagnetic vitality. In the Kehoäly® Body Intelligence® method, this type of vitality is strengthened through specialized training known as FreeFlow™.

Western science remains limited in measuring the human body’s electrical activity and its impact on health, vitality, cognitive abilities, or consciousness. However, we know that inside and outside our cells exist charged particles called ions, separated by a cell membrane containing ion channels. When an ion channel opens, ions flow into the cell, generating an electrical current. This electrical oscillation produces energy at the cellular level, approximately 100 millivolts. To put this in perspective: our cells’ electrical charge is over a thousand times greater than the wiring in our homes. Humans are highly electrical beings, even if we don’t typically recognize or perceive it.

Adenosine triphosphate (ATP) plays a significant role in cellular energy production and is often mentioned by athletes in relation to recovery. ATP is essentially the body’s electricity and its recharging at the cellular level. This process is relevant not just to athletes but to all people—our body’s electrical activity is fundamentally linked to our well-being. Each ATP molecule acts like a tiny battery, storing and releasing energy for cells. While this is a complex chemical process, it can be simplified as follows: our body’s electrical charge is a critical component of overall health.

Fortunately, FreeFlow™ training offers an easy, enjoyable, and playful way to learn how to sense and enhance the body’s electrical vitality.

FreeFlow™ Training and Kehoäly® Body Intelligence® 

FreeFlow™ training is an integral part of the Kehoäly® Body Intelligence® method. The basics can be learned in a few months, and advanced practitioners combine it with Kehoäly® relaxation exercises and nervous system-strengthening techniques. Simultaneous practice of these three areas marks an advanced Kehoäly® practitioner, and with regular training, mastery can be achieved within a few years.

Kehoäly® – More Than Physiotherapy or Psychotherapy

Kehoäly® is a health method that enhances work capacity, reduces stress, and uniquely improves vitality, creativity, problem-solving skills, and other cognitive abilities. It includes gentle self-care, nervous system-strengthening exercises, and diverse health-oriented movement.

Kehoäly® training combines physiotherapeutic self-care, psychotherapeutic bodywork, and awareness of natural vitality. However, Kehoäly® is neither physiotherapy nor psychotherapy—it is a holistic psychophysical self-care method that supports both body and mind.

For individuals, Kehoäly® is the most essential skill for maintaining and sustaining work capacity.

Contact Information

Tapio Sippoin

Phone: +358 50 5328 528

Kehoeetikko @ gmail.com

FreeFlow™ harjoittelu (Kehoäly® Body Intelligence® method)

 

Ihmisen elinvoimaa voidaan havaita, aistia ja tutkia monella tavalla. Eräs käytännöllisimmistä havaitsemistavoista on konkreettisen Kehoäly® Body Intelligence® harjoittelun kautta tulevat huomiot ja havainnot, sekä konkreettiset aistimukset. Monella tavalla ihmisen elinvoimaisuus näkyy ja tuntuu hyvin konkreettisesti fyysisen kehon muodossa ja olemuksessa. Kehoälyn FreeFlow™ harjoittelu on hauska ja aikuismaisen rento harjoittelutapa saavuttaa elinvoimainen keho ja mieli. Keveytensä ansiosta FreeFlow™ harjoittelussa korostuvat Kehoälyn lempeys, huumori, helppous ja ilo.

Tiedämme paljon toisistamme

Lähes jokainen osaa sanoa jollain tasolla toisesta ihmisestä, näyttääkö hän elinvoimaiselta ja hyväkuntoiselta, onko hän esim. lihaksikas tai niin sanotusti heikko, ryhdikäs vai huonoryhtinen, näyttääkö hän väsyneeltä vai virkeältä, rennolta vai stressaantuneelta, sekä vaikuttaako toinen terveeltä tai ei. Yleensä, jos ihminen vaikuttaa terveeltä, ja hänellä on tolkullisen hyvä ryhti, hän on hyvällä tavalla tasapainoisen lihaksikas, ja hän näyttää virkeältä ja rennolta, on melko todennäköistä, että hän tekee säännöllisesti Kehoäly® Body Intelligence® harjoituksia.

Sähkö, keho ja terveys

Nuo edellä mainitut asiat ovat sitä yleistä tietoa ja ymmärrystä, mitä lähes kaikilla ihmisillä on omasta ja toisten elinvoimaisuudesta. Tuon lisäksi on olemassa ihmisen elinvoimaisuuden muoto, jonka aistimiseen tarvitaan enemmän ymmärrystä, viisautta ja kokemusta. Tällä tarkoitan ihmisen kehon konkreettista sähköä ja sähkömagneettista elinvoimaa. Sen havaitsemiseen ja vahvistamiseen on Kehoäly® Body Intelligence® methodissa erityinen harjoittelumuoto, jonka nimi on FreeFlow™ harjoittelu.

Selitän asiaa lyhyesti tieteen suunnasta. Länsimainen tiede osaa edelleen mitata varsin huonosti ihmisen kehon sähköisyyttä ja kehossa tapahtuvien sähköisten muutosten vaikutusta terveyteen, elinvoimaisuuteen, kognitiivisiin kykyihin tai tietoisuuteen. Jotakin kuitenkin tiedetään. Tiedämme tieteen ansiosta, että solun sisällä ja solun ulkopuolella on varautuneita hiukkasia eli ioneja. Niiden välillä on solukalvo, jossa on eräänlainen pieni ilmalukko. Tuota lukkoa kutsutaan ionikanavaksi. 

Ionikanavan ollessa auki ionit virtaavat solun sisään synnyttäen sähkövirran. Tavallaan tuo sähkövirta on vähäinen, mutta sekin on varsin suhteellista. Jokainen tällainen sähkövärähdys tuottaa nykytieteen mukaan energiaa suurin piirtein noin sata millivolttia solutasolla. Kun suhteutamme tuon, voimme todeta, että se vastaa noin 30 miljoonaa volttia metrillä, joka on joten kuten suunnilleen salaman iskun verran. Vertailun vuoksi voidaan sanoa, että solujesi sähköisyys on siten yli tuhatkertainen esim. asuintalosi sähköistykseen verrattuna. Ihminen on siis suhteellisesti mitattuna erittäin sähköinen, vaikka emme yleensä osaa tätä ymmärtää tai havaita.

Otan toisen esimerkin. Solujen energiasta vastaa tieteen nykyisen tiedon mukaan merkittävässä määrin aine nimeltä adenosiinitrifosfaatti, ja kuten kaikki esim. liikuntalääketieteeseen tai urheiluvalmennukseen perehtyneet tietävät, se lyhennetään sujuvasti termillä ATP. Urheilijat puhuvat palautumisen yhteydessä nykyään erittäin usein ja muodikkaasti ATP juttuja. Oikeasti he puhuvat siis kehon sähköstä ja sen latautumisesta solutasolla. Samat fyysiset lainalaisuudet koskevat tavallista ihmistä siinä missä urheilijoitakin, joten kehon sähkö liittyy osaltaan ihmisen kaikkeen hyvinvointiin.

Jokainen ATP-molekyyli on kuin pieni akku, joka varastoi energiaa ja luovuttaa sitä solujen eri toimintoihin. Tämä koskee kaikkia ihmisen soluja. Sähkön lisäksi on kyse myös monimutkaisesta kemiallisesta prosessista. Tieteessä sitä selitetään kemian kautta esim näin: Polyanioninen ja mahdollisesti kelatoivan polyfosfaattiryhmän sisältämä ATP sitoo metallikationeja korkealla affiniteetilla. Huhhuh. Onneksi FreeFlow™ harjoittelu on paljon helpompaa, mukavaa ja leikkisää konkreettista toimintaa ja Kehoäly® Body Intelligence® käytännöllistä harjoittelua, jolla voi opetella aistimaan ja vahvistamaan omaa kehoaan ja kehonsa sähköistä elinvoimaa.

FreeFlow™ harjoittelu on kiinteä osa Kehoälyä ja Kehoäly® Body Intelligence® methodissa erityinen harjoittelumuoto 

FreeFlow™ harjoittelun alkeet voi oppia muutamassa kuukaudessa. Kaksi muuta taitoa, eli Kehoäly® rentoutusharjoittelu ja Kehoäly® hermoston vahvistamisen harjoitukset, yhdistyvät FreeFlow™ harjoitusten kanssa edistyneemmillä harjoittelijoilla saumattomasti toisiinsa. Näiden kolmen taidon yhtäaikaisen harjoittelu on edistyneen Kehoäly® harjoittelijan yksi tunnusmerkki, ja tuon taitokombinaation voi oppia helposti jo muutamassa vuodessa, mikäli harjoittelee säännöllisesti ja aktiivisesti.

Tapio Sippoin neuvoo, kun haluat oppia lisää Kehoälyä

Kehoäly® Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä terveysmenetelmä, joka lisää Kehoälyä, terveyttä, luovuutta, ongelmaratkaisutaitoja ja muita kognitiivisia taitoja ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa harjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa.

Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin.

Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito. Täältä löydät tietoa joistakin aikaisemmin ilmestyneistä Kehoälyn kirjoista, artikkeleista, videoista ja lehtijutuista.

Yhteystiedot: Tapio Sippoin, puhelin 050 5328 528.

Kuka on Tapio Sippoin